La vitamine D et votre système immunitaire (Gisèle Frenettte – Virage Santé)
… rayons ultraviolets. Une exposition au soleil du visage, du dos des mains ou des bras, sans écran solaire de 10 à 15 minutes par jour, est suffisante pour maintenir des taux adéquats de vitamine D. Il ne faut pas oublier qu’une exposition prolongée sans écran solaire augmente les risques de cancer de la peau. Les personnes qui vont peu à l’extérieur comme les personnes alitées…
Source : Gisèle Frenettte – Virage Santé (s’abonner)
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