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… de santé qu’elle peut engendrer. Ainsi, est -il recommandé d’éviter l’exposition aux rayons solaires durant la journée en particulier entre 10H00 et 16H00, de boire beaucoup d’eau (minimum 2 litres par jour) pour ne pas avoir soif ainsi que de manger des salades et des fruits pour compenser les sels minéraux (perdus avec la sueur). Il s’agit également de se protéger contre les rayons…

Source : exa net (s’abonner)

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