Zen le 20 Octobre (” Home of Existence “)
Gérer son énergie Lorsque vous ressentez un “froid intérieur”, tournez-vous dans la direction du soleil. Placez vos deux mains à plat sur votre plexus solaire, fermez les yeux et, tout en respirant profondément pendant 3 minutes, visualisez les rayons du soleil en train de vous réchauffer.
Source : " Home of Existence " (s’abonner)
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