Zen le 15 Septembre (” Home of Existence “)

Gérer son énergie L’automne va bientôt commencer. Dès les premiers signes de faiblesse et de déprime, prenez une douche chaude en dirigeant le jet sur votre plexus solaire. Pendant au moins cinq minutes, respirez lentement, le plus profondément possible, en gardant les yeux fermés.

Source : " Home of Existence " (s’abonner)

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